浸會大學教授深入探討情緒抗逆力 重新定義心理健康
在現今社會中,心理健康問題日益受到重視。浸會大學社會工作系的講座教授黃富強,對於「情緒抗逆力」的研究,為我們提供了全新的視角。情緒抗逆力,即從負面情緒中反彈至正面情緒的能力,成為了當前心理學研究的重要課題。 黃教授指出,情緒抗逆力不僅僅是一種心理狀態,更是一種可以通過學習和訓練來提升的能力。在他的研究中,他發現許多人在面對逆境時,往往會陷入悲觀的情緒中,而這種情緒如果不加以管理,將會對個人的生活及心理健康造成長期的負面影響。 教授進一步分析了情緒抗逆力的構成要素,認為它包括自我認知、情感調節及社...