浸會大學教授深入探討情緒抗逆力重新定義心理健康

在現今社會中，心理健康問題日益受到重視。浸會大學社會工作系的講座教授黃富強，對於「情緒抗逆力」的研究，為我們提供了全新的視角。情緒抗逆力，即從負面情緒中反彈至正面情緒的能力，成為了當前心理學研究的重要課題。黃教授指出，情緒抗逆力不僅僅是一種心理狀態，更是一種可以通過學習和訓練來提升的能力。在他的研究中，他發現許多人在面對逆境時，往往會陷入悲觀的情緒中，而這種情緒如果不加以管理，將會對個人的生活及心理健康造成長期的負面影響。教授進一步分析了情緒抗逆力的構成要素，認為它包括自我認知、情感調節及社...