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隨著白露節氣的到來，秋季正式揭開序幕。白露，作為二十四節氣中的第十五個節氣，象徵著炎熱的夏季逐漸退去，早晚的氣溫變得愈加涼爽。白露的名稱源於露水的凝結，當夜晚的氣溫下降時，露水在草木上結成白色的露珠，這不僅是自然的變化，也是人們生活中一個重要的節氣指標。 在這個時期，氣候變化使得許多人容易受到「秋燥」的困擾，常見的症狀包括口乾、唇乾、咽乾以及皮膚的乾燥。中醫專家建議，這時候應該特別注意保濕與滋潤，以維持身體的健康。比如，適合飲用一些潤肺茶，這些茶飲不僅能夠滋潤喉嚨，還能幫助調理身體，增強抵抗力。...
隨著秋意漸濃，2024年9月7日11點12分，傳統二十四節氣中的「白露」正式登場。在這個時節，日夜溫差開始顯著變化，空氣逐漸乾燥，對於健康的影響不容忽視。中醫理論告訴我們，秋天是養肺的最佳時機，尤其對於年長者來說，保護肺部免受「秋燥」的侵害顯得尤為重要。白露期間，常見的健康問題包括咽喉乾燥、皮膚乾裂等，這些症狀不僅影響日常生活，還可能進一步惡化成其他健康問題。 為了預防秋季乾燥帶來的不適，專家建議大家可以通過飲食和生活習慣來調整。例如，使用芳香萬壽菊、百合等材料自製安神百菊茶，有助於潤肺通氣，抵...