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隨著秋意漸濃，2024年9月7日11點12分，傳統二十四節氣中的「白露」正式登場。在這個時節，日夜溫差開始顯著變化，空氣逐漸乾燥，對於健康的影響不容忽視。中醫理論告訴我們，秋天是養肺的最佳時機，尤其對於年長者來說，保護肺部免受「秋燥」的侵害顯得尤為重要。白露期間，常見的健康問題包括咽喉乾燥、皮膚乾裂等，這些症狀不僅影響日常生活，還可能進一步惡化成其他健康問題。 為了預防秋季乾燥帶來的不適，專家建議大家可以通過飲食和生活習慣來調整。例如，使用芳香萬壽菊、百合等材料自製安神百菊茶，有助於潤肺通氣，抵...
隨著2024年處暑節氣的來臨，這一重要的節氣將於8月22日正式登場。處暑的到來不僅是對炎熱夏季的告別，更是秋天的序幕。根據中醫的觀點，處暑標誌著暑氣的結束，隨之而來的是乾燥的秋季氣候，這也被稱為「秋燥」。此時，人體的生理狀況和飲食習慣都需要隨之調整，讓我們一起來探索如何在這個轉變的季節中保持健康。 據專家分析，處暑後的天氣逐漸轉為乾燥，常常伴隨著濕氣的減少和燥氣的增加。隨著陽氣的減弱，陰氣開始增強，這一變化對人體的影響不可小覷。尤其是對於鼻過敏、氣喘以及皮膚問題的患者來說，處暑期間症狀常常會加重...