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隨著10月23日的到來，霜降這一二十四節氣也正式進入了人們的生活。霜降被視為秋季的最後一個節氣，象徵著寒冷的冬季即將來臨，這不僅是季節的變化，更是人們在生活和健康上應對的信號。據農業部指出，霜降標誌著從秋季過渡到冬季的時期，這段時間的氣候變化對農作物的生長和人們的日常生活都有著重要影響。 在這個節氣裡，氣溫驟降，霜的出現提醒著民眾該開始注意保暖。中醫專家也指出，霜降時期，人體的日夜溫差逐漸增大，容易引發皮膚乾燥、呼吸道感染以及心血管疾病等健康問題。因此，隨著季節的變化，民眾應該適時調整飲食和作息...
隨著10月8日寒露的到來，秋季的涼意逐漸加重，標誌著一年中最美的季節之一。寒露作為二十四節氣中的第17個節氣，象徵著氣溫的驟降和露水的凝結，讓我們在這個時節重新審視自己的生活方式，特別是在飲食與健康方面。 寒露的到來提醒著我們，氣候的變化會對身體健康產生影響。中醫師建議，隨著氣溫的下降，大家應該多注意保暖，特別是心血管疾病患者，應該更加留意自身的健康狀況。此時，不妨在飲食上做出調整，選擇一些柔潤的食物，如芝麻、蜂蜜、梨子和銀耳等，這些食材不僅能滋潤身體，還能增強免疫力，抵抗寒冷的侵襲。 然而，寒...
每年農曆六月中，當太陽運行到黃經120度時，正值酷暑難耐之際，這一天被稱為「大暑」，而今年就在西曆7月22日。古人有云：「大暑熱不透，大水風颱。今天是節氣大暑，代表夏季熱到最高點，中醫師提醒民眾雖可吃涼性食物「退火」，但應評估吹冷氣時間長短，長時間在冷氣房的民眾吃…民俗專家廖大乙說，甲辰龍年是沒立春的「極陰年」，大暑這天又是由陽轉陰之始，建議今起至立秋前以龍眼、…今（22）日為夏季最後一個節氣「大暑」。中醫師黃千瑞指出，大家一定有過感覺身處一個大蒸籠內，身體濕氣熱氣都散不...
今天迎來節氣「大暑」，民俗專家廖大乙說，甲辰龍年是沒立春的「極陰年」，大暑這天又是由陽轉陰之始，建議今起至立秋前以龍眼、枸杞、芝麻等清熱食材為主，避免過度食用辛辣、油炸等易上火的食物。中醫師黃千瑞也提醒，大暑天氣潮濕炎熱，人們容易受到內外合邪的影響，造成脾胃功能不佳，建議適量食用清淡易消化的食物，避免冷氣冷飲對脾胃造成傷害。此外，國際風水師鄭加賀也提醒，大暑節氣有牛、馬、羊、狗等屬相的人，容易在這段時間受到情緒波動的影響，建議多保持心情平靜，避免因情緒不穩而影響健康，選擇適合自己的開運方法。此外...